पूर्णिमा रामकृष्णनने जठरांत्ररोगविज्ञानी (gastroenterologist)और जन स्वास्थ्य के समर्थकडॉ. पलानियाप्पन मणिकम,जिन्हें आमतौर पर डॉ. पाल के नाम से जाना जा

प्रसन्नता और आँतों का स्वास्थ्य

जेसन नटिंगबता रहे हैं कि क्यों राहत अल्पकालिक होती है और साहस,जो हृदय से उपजता है,कैसे हमेशा टिका रहता है।हम सभी राहत चाहते हैं - कम तनाव, कम अज्ञात ब

साहस: राहत मिलने से उपस्थित होने तक

डॉ. रॉक्सैन एम. सेंट क्लेयरअपनी और दूसरों की अहमियत को पहचानने और उसे एक दैनिक अभ्यास बनाने पर बात कर रही हैं।क्याहो यदि हर बार जब आप किसी से मिलें तब

अपने भीतर की अहमियत को स्वीकारना

जागरूकता, स्थिरता और चिंतन के रूप में डायरी लेखननलिनी राजेशअपनी आने वाली पुस्तक, ‘द इंक विदिन’,का एक अंश प्रस्तुत कर रही हैं जिसमें वे बताती हैं कि डा

डायरी लेखन एक विस्मृत कला

जेसन नटिंगहृदय क्षेत्र के पाँच चक्रों या बिंदुओं का विवरण देते हैं,जैसा कि हार्टफुलनेस के सिद्धांतों के माध्यम से समझाया गया है और जिन्हें हार्टफुलनेस

हृदय के माध्यम से भावनात्मक विकास –  बाध्यकारी प्रतिक्रियाओं से मान्य प्रत्युत्तर की ओर

दाजीविराम लेने की कला की सराहना करते हुए बताते हैं कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समाधान पाने के लिए यह कितना आवश्यक हो सकता है।विगत वर्षों में मैंने एक

विराम - एकीकरण का अवसर

दाजीकुछ सरल उपाय बता रहे हैं ताकि हम वे चीज़ें दूर कर सकें जो हमें बोझिल बना रही हैं व उन चीज़ों को छोड़ सकें जो अब खुशी नहीं देतीं ताकि उस स्वतंत्रता 

आनंद का नृत्य

दाजीहार्टफुलनेस ध्यान की परिवर्तनकारी शक्ति,प्राणाहुति,का वर्णन कर रहे हैं जिससे हमारा ध्यान अंदर,हृदय के केंद्र की ओर मुड़ जाता है।त्मिक अभ्यास और मनो

यदि हम चाहें तो प्राणाहुति संसार को बदल सकती है

कपिल नायडूयाद रखने और भूलने के विरोधाभास के बारे में अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं। वे बता रहे हैं कि उन्होंने इसे अनुभव द्वारा कैसे हल किया। उस दौरान,

स्मरण और विस्मरण

एक यात्रा हृदय की गहराइयों मेंजेसन नटिंगहम सतह से प्रारंभ करते हैं —विचार, गति और जिज्ञासा की गूँज।उसे पाने के लिए बेचैनजिसे कभी खोया ही नहीं।हम शांति

स्थिरता में अवतरण

आधुनिक जीवन के लिए आध्यात्मिक अभ्यास और दृष्टिकोणसतत स्मरण और प्रेम के बारे मेंअपूर्वा पटेलसे बातचीत करते हुएदाजीबता रहे हैं कि कैसे वे दोनों एक-दूसरे

प्रेम और स्मरण

आधुनिक जीवन के लिए आध्यात्मिक अभ्यास और मनोभावदाजीअक्सर कहते हैं, “अचल संपत्ति के मूल्यांकन में95%महत्व स्थान और सिर्फ़ स्थान का होता है जबकि आध्यात्म

आपका जीवन आपके मनोभावों की अभिव्यक्ति है

नेगिन खोरासानीपूर्णता के मनोभाव के प्रति एक व्यावहारिक दृष्टिकोण बताती हैं - हम इसे रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कैसे विकसित करें?हम कैसे याद करें कि हम व

पूर्णता की याद में

इस लेख मेंरोज़ालिंड पियरमेंकोमलता के मनोभाव तथा कठोरता व कोमलता,बल व बलहीनता,गर्मजोशी और उदासीनता जैसी अनुभूतियों के बारे में चर्चा कर रही हैं और बता 

कोमलता की शक्ति

जेसन नटिंग विचारों के स्वरूप पर अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं और बता रहे हैं कि कैसे किसी भी परिस्थिति में पहली प्रतिक्रिया करने के बजाय थोड़ा ठहरकर,मन

Learn how to pause and shift from reaction to heart-led wisdom.

जब हृदय कुछ कहता है

अपने दिन भर का कार्य पूरा हो जाने के बाद सफ़ाई का अभ्यास करें। इसके लिए सूर्यास्त के आसपास का समय सर्वश्रेष्ठ है तथा अच्छा होगा कि सफ़ाई का समय आपके स

हार्टफुलनेस सफ़ाई

आधुनिक जीवन के लिए आध्यात्मिक अभ्यास और मनोभावहमअपने अतीत की छापों के अनुसार इस तरह नियोजित रहते हैं कि किसी भी वजह से हम ग्रहणशील या संकुचित हो सकते 

Clear emotional clutter with Heartfulness Cleaning practice.

सफ़ाई

सेंथिल कुमार विश्वनाथनप्राणाहुति के साथ ध्यान करने का अपना अनुभव बताते हुए कह रहे हैं कि इस अत्यंत सुंदर ऊर्जा की वजह से आध्यात्मिक यात्रा में गहराई स

How Transmission Enhances Your Meditation Experience

प्राणाहुति- क्षेत्र जो ध्यान को संभव बनाता है

आधुनिक जीवन के लिए आध्यात्मिक अभ्यास और मनोभावआध्यात्मिक अभ्यासों पर आधारित इस नई श्रृंखला की दूसरी कड़ी में,दाजीध्यान के बारे में पूछे जाने वाले कुछ 

Heartfulness Meditation: Connecting with Your Higher Self

ध्यान

सरला उपाध्याय,एक कॉलेज प्रोफ़ेसर के रूप में,अपना अनुभव बताते हुए झुंझलाहट को उपयोगी और दयालु तरीके से प्रबंधित करने के लिए एक कारगर मॉडल सुझा रही हैं।

Manage Annoyance with Heartfulness Meditation and Kindness

झुंझलाहट से शांति की ओर

वर्ष2025के लिए आध्यात्मिक अभ्यासों पर आधरित अपने लेखों की श्रृंखला के पहले प्रकरण मेंदाजीहमें प्रार्थना और आंतरिक यात्रा में इसके महत्व की एक प्रेरणाद

Learn how prayer connects us to the Divine and aids spiritual growth.

प्रार्थना का सौंदर्य और रूपांतरणकारी स्वरूप

संज्ञानात्मक विकास के लिए ब्राइटर माइंड्स का मार्ग अपनाएँशिक्षा के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में ब्राइटर माइंड्स कार्यक्रम एक परिवर्तनकारी अवसर के

Brighter Minds: A Path to Enhanced Cognitive Development

अपने सामर्थ्य को उजागर करें

हाँ, आप कर सकते हैंदाजीहृदय से स्वीकार करने और इससे मिलने वाले फ़ायदों पर कुछ विचार प्रस्तुत कर रहे हैं। वे कहते हैं, “यह है जिसकी वजह से हम हर चीज़ क

हृदय की अंतर्निहित अच्छाई

जेसन नटिंगएक व्यायाम और पोषण आहार विशेषज्ञ तथा ध्यान के अभ्यासी हैं। वे अपने अनुभव के आधार पर तनाव में ज़्यादा खाने के चक्र को तोड़ने के लिए3उपाय सुझा 

तनाव में ज़्यादा खाने के चक्र को तोड़ने के 3 उपाय

दाजीजीवन के कोमल पक्ष और उसके लाभों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। प्रकृति के उदाहरण से वे बता रहे हैं कि मृदुलता जीवन के,स्वयं के और दूसरों के साथ स

Learn how tenderness can transform relationships and life.

मृदुलता, कोमलता और प्रेम

विक्टर कन्ननउम्र बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में बताते हैं और मुख्यतः शालीनता से वृद्धावस्था को स्वीकार करने की बात करते हैं। वृद्धावस्था में स्वयं को 

शालीनता से वृद्धावस्था को स्वीकार करें

संयुक्त राष्ट्र अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस की42वीं वर्षगांठ परदाजीबताते हैं कि हम अपने जीवन,अपने परिवारों और अपने समुदायों में शांति कैसे ला सकते हैं त

शांति की संस्कृति

एना मोनार्डोअपने माता-पिता के पारंपरिक परिवार-निर्धारित विवाह (arranged marriage)और उनके अमेरिका में बसने तथा अपने परिवार को एक अच्छा जीवन प्रदान करने

Anna Monardo honors her parents' love and their challenges.

ममता भरे हाथ

कान्हा शांतिवनम् के वेलनेस सेंटर में कार्यरतडॉ. प्रसाद वेलुतनारतीन शारीरिक दोषों - वात,पित्त और कफ से जुड़ी कुछ आहार-विशेषताओं को बता रहे हैं। आपका दो

शारीरिक दोषों के लिए आयुर्वेदिक आहार

दाजीहमें कार्यस्थल पर,परिवार में और जिन लोगों से भी हम मिलते हैं उनके साथ दैनिक बातचीत में सद्भाव व सहानुभूति लाने के लिए और अपने बातचीत के कौशल को बे

बेहतर संवादक बनना

सम्माननीय सूफ़ी विद्वानपीर ज़िया इनायत खान2024में कान्हा शांतिवनम् में आयोजित वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव में एक प्रमुख वक्ता थे। वे हमारे जीवन में ‘अदृ

अदृश्य बगीचे

बारबरा सोनविलासमुद्र में फ़ारस की खाड़ी में तैरते समय शांति के संकल्प का उपयोग करने के अपने अनुभव के बारे में बता रही हैं। इसके परिणाम आश्चर्यजनक हैं 

Barbara's peaceful intention practice in the Persian Gulf.

लोगों के साथ संपादित होना 

दाजी कुछ सरल मानसिक अभ्यास बता रहे हैं जो आपको अपने विचार व भावनाओं को स्वीकार करने और अपने अंदर शांति महसूस करने में मदद करेंगे। वे सबसे अच्छी तरह अक

Daaji’s techniques for acceptance, forgiveness, and inner peace.

एक नया जीवन भाग 2

प्रसाद वेलुतनारऑटिज़्म के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण के बारे में बता रहे हैं जो आयुर्वेदिक चिकित्सक के रूप में उनकी भूमिका और आयुर्वेद के क्षेत्र में

Explore holistic autism care with Ayurveda and yoga

योग और आयुर्वेद ऑटिज़्म पीड़ित बच्चों के लिए

प्रोफ़ेसरभवानी रावअमृता विश्व विद्यापीठम विश्वविद्यालय में अध्यक्ष के पद पर कार्यरत हैं। उन्हें कान्हा शांतिवनम् में आयोजित ‘वैश्विक आध्यात्मिक महोत्स

Learn from Bhavani Rao on integrating spirituality with life.

व्यवहार में आध्यात्मिकता

जी हाँ, आप कर सकते हैं!दाजीकुछ सरल अभ्यास बता रहे हैं जो आपको अपने विचारों एवं चिंताओं के भंवर से बाहर निकलने में और अपने शरीर से तथा बाहरी दुनिया से 

Daaji's easy exercises to relieve stress and boost well-being.

एक नया जीवन, भाग 1

डॉ. जोज़ेफ़ हॉवेलअमेरिका में ‘द इंस्टीट्यूट फ़ॉर कॉन्शियस बीइंग’ के संस्थापक हैं। वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव में अपने मुख्य भाषण के दौरान उन्होंने एक 

Dr. Howell’s exercise to reconnect with your inner child.

अपने अंदर छिपे बच्चे के साथ पुनः जुड़ें

हाँ, आप कर सकते हैं!वैश्विक आध्यात्मिक महोत्सव मेंदाजीने विश्व शांति लाने की अपनी परिकल्पना के बारे में बताते हुए कहा कि इसे व्यक्तिगत शांति के माध्यम

Join the movement for peace through interfaith cooperation.

साथ मिलकर काम करना

जेसन नटिंग सजगता से खाना खाने की आदत के लाभ बता रहे हैं और हार्टफुलनेस के एक मूल सिद्धांत का परिचय कराते हुए इसे अगले स्तर पर ले जा रहे हैं ताकि भोजन 

धीरे-धीरे खाना

फरवरी 2024 में मारिया डेनियल ब्रास की मुलाकात वेनेसा पटेल से कान्हा शांतिवनम् में हुई। वहाँ वास्को गैस्पर और स्टैनिस्लस लजूजी के साथ मिलकर मारिया ‘डीप

डीप यू

हाँ आप यह कर सकते हैं!दाजी पेड़ों की उपचारक शक्ति का अपना एक ऐसा अनुभव बता रहे हैं जब पेड़ों से संबंधित एक छोटे से अभ्यास से उनके स्वास्थ्य में सुधार आय

Try Daaji’s tree practice for strength, healing, and health.

पेड़ों की उपचारक शक्ति 

वेदो चैटर्जी यह अनुभव करने की यात्रा पर हैं कि वर्तमान पल में मौजूद रहने का वास्तव में क्या अर्थ है। वे इस राह में आने वाली कठिनाइयों व सफलताओं के बार

मौजूद रहना

प्रिय मित्रों,योग का उद्देश्य एकीकरण है जिसकी शुरुआत शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण से होती है। इसलिए मैं एक प्रमुख प्रबंधन विशेषज्ञ डॉ. इचक अडीज़ेस द्वा

पूर्ण बनना 

मल्लिका रेड्डी ‘कैंसल्ड प्लान्स’ नामक कंपनी की संस्थापक हैं जो भारत में पर्यावरण के अनुकूल वस्त्रों की और पॉडकास्ट में एक उत्तम ब्रांड है। ममता सुब्रम

अपने आंतरिक प्रकाश को उजागर करें

ममता सुब्रमण्यम ने अपने खुद के परिवर्तन की प्रक्रिया पर विचार करके समझा कि आगे बढ़ने का एक आसान तरीका है, ऐसा रास्ता जिसमें न तो आत्म-दोषारोपण है और न

परिवर्तन लाने का रहस्य: हर पल परिवर्तन करें

इच्छा भान एक काउंसलर और लाइफ़ कोच हैं जिनकी दिलचस्पी सकारात्मक बदलाव, दृढ़ता और परिवर्तन लाने में है। लोगों को उनके वास्तविक स्व से जोड़ने और उनकी क्षमत

सुखी व स्वस्थ रहने की मार्गदर्शिका 

विश्वास विकसित करने के लिए हम अपने आप से और दूसरों से दया भाव के साथ बात करते हैं। हेले लॉर्सन हमें इस भाव पर विचार करने के लिए प्रेरित करती हैं। हेले

क्या आपको खुद पर भरोसा है?

हाँ, आप कर सकते हैं !दाजी दिलों को खोलने और दूसरों के व दुनिया के साथ अपने संबंधों के प्रति जागरूकता बढ़ाने का आसान तरीका सुझा रहे हैं।प्रिय मित्रों,आप

दूसरों से जुड़ें 

श्रीराम राघवेंद्रन बचपन की एक घटना याद करते हैं जिससे उन्हें यह समझने में मदद मिली कि हम दर्द और पीड़ा को कैसे महसूस करते हैं और अपने सामर्थ्य को कैसे

Learn how managing attention can transform pain into growth.

जहाँ ध्यान जाता है वहीं ऊर्जा प्रवाहित होती है!  

दो भागों की इस श्रृंखला में, वास्को गैस्पर मानव उत्कर्ष के लिए विभिन्न पद्धतियाँ व दृष्टिकोण बता रहे हैं जिनसे हमें अच्छाई और करुणा के प्रति अपनी क्षम

Discover tools for compassion, growth, and connection.

मानव उत्कर्ष के लिए अभ्यास

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!दाजीआपको दूसरों के लिए कुछ करने में समय बिताने के लिए आमंत्रित करते हैं। चाहे वह स्वयंसेवक बनना हो, दूसरों की निस्स्वार्थ से

Small acts of kindness create a big difference in the world.

बदलाव लाएँ - स्वैच्छिक और निस्स्वार्थ सेवा करें

एलिज़ाबेथ डेनली मूलभूत जीवन मूल्यों पर लौटने की बात कर रही हैं और इस प्रक्रिया में पृथ्वी पर सभी के मौलिक अधिकारों की रक्षा करने के लिए कुछ सरल तरीके 

मूलभूत जीवन मूल्यों पर लौटें

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!नए वर्ष की शुरुआत में स्वयं में स्थिरता लाने के लिए दाजीदो आसान अभ्यास करने के लिए कह रहे हैं जिनसे आपको वर्ष 2024 में केंद्

स्वयं में स्थिरता लाएँ

सतबीर सिंह खालसा,पी.एचडी. वर्ष 1973 से कुंडलिनी योग के प्रशिक्षक रहे हैं। उन्होंने वर्ष 2001 से योग पर शोध किया है और उनके शोध ने कार्यस्थल एवं सार्वज

मन और शरीर का संबंध 

जी हाँ, आप यह कर सकते हैं!स्वयं कोऔरदूसरोंकोस्वीकारकरेंस्वयंकेऔर दूसरों के प्रति स्वीकार्यता विकसित करने के लिए दाजीकुछआसानअभ्यासोंका उल्लेख कर रहे है

स्वयं को और दूसरों को स्वीकार करें

डॉ.प्रसादवेलुतनार,सुंदरत्वचाऔरसमग्र स्वास्थ्य के लिए सरलआयुर्वेदिक नुस्खे बता रहे हैं जिसमें वे मुख्यतः त्वचा को स्वस्थ रखने में उपयोगी तेल और जड़ी-बू

निरोगी त्वचा

आचार्य श्री वर्मा आयुर्वेदिक चिकित्सकों की उस वंशावली से ताल्लुक रखते हैं जो पिछली चार शताब्दियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा के क्षेत्र में कार्य करती रही

घर › अपनी देखभाल

अपनी देखभाल

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